5편 [감정이 머무는 하루] 아무것도 하지 못한 날, 조용히 버틴 마음

아무 일도 하지 못했던 하루, 무기력했던 그날도 분명 나였어요.조용히 버티고 있던 무력이의 하루를 통해 스스로를 다시 바라봅니다.무력이는 그날 아침 알람을 껐어요.늘 정해진 시간에 일어나던 사람이7시 반까지 이불 속에 조용히 누워 있었죠.커피포트는 켜지지 않았고,책상 앞에도 앉지 않았어요.그냥 멍하니 앉아 있다가 하루가 흘렀어요.아무것도 하지 못한 날, 나는 없어진 것 같았어요계획표는 펼쳐보지도 않았고,휴대폰을 봐도 손에 잡히지 않았어요.시간은 흘렀지만 마음은 멈춘 채였죠.그날 밤, 무력이는 생각했어요.> “나는 오늘 아무것도 하지 않았어.”“나는 그냥 없는 사람 같아.”그런데요, 그런 날도 나였어요움직이지 않았어도, 말하지 않았어도그날의 나도 분명히 나였어요.마음은 조용했지만,그건 무너진 게 아니라, ..

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• · 2025. 5. 24.
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[공감] 감정을 이해한다는 건, 삶의 맥락에 귀 기울이는 일

타인의 감정을 단순히 따라 느끼는 것이 아닌, 그 감정이 형성된 삶의 맥락을 이해하는 것. 『소년이 온다』, 『작별하지 않는다』를 통해 진심을 전하는 블로그 글쓰기와 공감의 의미를 되짚어봅니다.‘공감’이란 말,그저 타인의 감정을 따라 느끼는 일일까요?아니면 그 감정이 어떻게 만들어졌는지를 조용히 들여다보는 시도일까요?이웃 블로그에서 ‘공감’에 대한 글을 읽으며,나는 그 질문에 답을 얻게 되었습니다.타인의 감정을 이해한다는 건,그 사람이 걸어온 삶의 결을 헤아리는 마음에서 시작된다는 걸요.공감이라는 말이 이제는 다르게 들립니다.“공감이란 감정을 느끼는 게 아니라,그 감정이 품고 있는 맥락에 조용히 귀 기울이는 것이다.”그 문장을 읽고 나서야,나는 왜 위로받지 못했는지 어렴풋이 알게 되었습니다.함께 일하는 ..

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• · 2025. 5. 24.
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매력, 조용한 사람에게 끌리는 이유 – 말보다 리듬, 태도의 힘(3)

왜 어떤 밝음은 피곤하고, 어떤 사람은 유난히 편할까?밝지만 과하지 않은 사람, 말보다 배려가 느껴지는 태도. 조용한 사람이 끌리는 이유는 리듬과 간격의 힘에서 시작됩니다.어떤 사람은 시끄러운 분위기 속에서 말이 많고 활달하지만, 조용한 사람에게는 그런 에너지가 버겁게 느껴질 수 있다.조용한 사람의 매력은 단순히 말이 없어서가 아니다. 밝음도 마찬가지다. 밝지만 과하지 않은 사람, 그 사람에게서는 오히려 편안함과 따뜻함이 느껴진다.말의 양이 아니라, 말의 태도. 조용한 사람은 그런 리듬에 마음을 열게 된다.행동형과 안전형 – 기질은 어떻게 다르게 끌림을 만들까?사람의 성향은 크게 두 가지로 나뉜다. 행동형과 안전형.행동형은 활발하고 자극에 강하며, 새로운 것을 시도하는 걸 좋아한다.안전형은 예측 가능하고..

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• · 2025. 5. 23.
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4편 [감정이 머무는 하루] 계획은 완벽했는데, 시작은 왜 멈췄을까?

계획은 철저했지만 실행은 항상 망설여졌던 날.실행불안이의 하루를 통해, 작은 시작이 왜 중요한지를 돌아봅니다.실행불안이는 오늘도 계획부터 세웠어요.시간 단위로 쪼개진 일정, 색깔로 정리된 할 일 목록.스스로도 말했어요.“이 정도면 완벽하지.”그런데 막상 시작하려니 손이 움직이지 않았어요.눈앞에 계획표가 있는데도마음은 어딘가 멀리 떠 있는 것 같았죠.생각은 많은데, 시작은 늘 멀었어요실행불안이는 실수를 싫어했어요.한 번 시작하면 잘하고 싶었고,그래서 완벽하게 준비해야 한다고 생각했어요.하지만 그 준비가 끝나지 않아서결국 시작도 하지 못한 날이 많았어요.계획을 세우면 마음이 안심될 줄 알았어요계획표를 정리하고, 오늘의 할 일을 정리하면마음이 정돈될 거라 생각했어요.하지만 정작 실천하지 못하면그 계획표는 자책..

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• · 2025. 5. 22.
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3편 [감정이 머무는 하루] 잘 지내는 척, 그런데 왜 이렇게 허전할까?

사람들 앞에선 괜찮은 척 잘 지냈지만, 집에 돌아와 허전함만 남았던 날.외로움이의 하루를 통해, 말하지 못한 진심을 들여다봅니다.외로움이는 사람들 앞에서 항상 밝았어요.먼저 인사하고, 잘 웃고, 분위기를 맞추는 데 익숙했죠.그래서 사람들은 늘 말했어요.“에너지 넘치는 사람 같아.”“항상 밝아서 보기 좋아.”그런 말을 들을 때면 웃었어요.그런데 집에 돌아오면, 마음은 허전했어요.진심을 말할 타이밍을 늘 놓쳤어요외로움이는 사실 말하고 싶었어요.“오늘 진짜 힘들었어.”“나, 사실은 혼자 있는 게 외로워.”하지만 누군가가 먼저 얘기하고 있을 땐 방해가 될까 봐.괜히 어색해질까 봐.늘 타이밍을 놓쳤어요.그래서 결국, 웃으며 넘겼어요.그날도 그렇게, 진심은 가슴속에만 남았어요.사람들 사이에 있어도 외로웠던 날다들 ..

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• · 2025. 5. 21.
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2편 [감정이 머무는 하루] 조급하게 달렸는데, 더 멀어진 기분이 들 때

조급한 마음으로 빨리 도달하고 싶었던 하루. 하지만 결과보다 더 멀어지는 느낌에 지친 날, 조급이의 이야기를 전합니다.조급이는 늘 앞서가고 싶었어요.다른 사람보다 먼저 해내고 싶고, 빨리 도착하고 싶었죠.그래서 계획도, 실행도 누구보다 빠르게 움직였어요.하지만 마음은 자꾸만 헛돌았어요."왜 나는 이렇게 열심히 달리는데, 멀어진 것 같지?"속도가 전부인 줄 알았던 조급이의 하루는점점 불안이라는 벽에 부딪히고 있었어요.빠르게 해내야 안심이 됐어요조급이는 뭔가를 빨리 끝내야 마음이 놓였어요.기다리는 건 불안했고,잠깐 멈추는 것도 초조했어요.다른 사람이 쉬는 시간에도 조급이는 혼자 앞서갔고,그렇게 해야 인정받을 수 있을 거라 믿었어요.하지만 마음은 점점 지쳐갔어요.결국 멈춘 건, 속도가 아니라 마음이었어요그날,..

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• · 2025. 5. 20.
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