부자 되는 습관 1가지: 오늘 쓸 돈 1줄 예상｜충동구매를 막는 아침 루틴

부자들은 ‘얼마를 벌까?’보다 ‘오늘 얼마를 쓸까?’를 먼저 생각합니다.
하루 예산을 미리 적는 습관만으로도 충동구매가 줄어듭니다.

아침 책상 위에 펼쳐진 노트에 ‘오늘 쓸 돈 2만 원’이 적혀 있고, 옆에 지출 카테고리를 나눈 미니 리스트가 연필로 적혀 있는 모습. 소비를 계획하는 사람의 루틴이 담긴 장면

부자 되는 습관 1가지: 오늘 쓸 돈 1줄 예상｜충동구매를 막는 아침 루틴

“오늘 하루 내가 얼마를 쓸지”
그걸 미리 적어보는 것만으로도 소비 습관은 달라집니다.

우리는 돈이 없어서 과소비하는 게 아니라,
돈의 흐름을 미리 생각하지 않아서 지출을 통제하지 못합니다.

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왜 ‘오늘 쓸 돈’을 미리 정해야 할까?

• 무계획 소비 차단
• 지출 인식력 향상 → 감정 소비 억제
•  심리적 기준 설정 → 지출 결정 시 자제력 상승

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🔁 실행 루틴 예시

시간 행동 효과

아침	오늘 쓸 돈 ‘총액’ 한 줄 작성	소비 기준 설정
2분	예상 지출 항목 나열 (교통, 점심, 커피 등)	지출 카테고리화
1분	‘예외 상황’ 대비 문구 작성 (ex. 예산 초과 시 보류)	충동구매 대비

총 5~7분 루틴 → “쓰고 나서 반성”이 아닌 “쓰기 전에 계획”

 

실전 팁

• 오늘 쓸 돈 한 줄 예시
  “오늘은 총 25,000원 안에서 해결한다.”
  “점심 8,000 + 간식 3,000 + 예비비 5,000 = 16,000 예상”
• 예산을 정하면서 생기는 효과
  • 물건을 살 때 ‘이건 예산 안에 있었던가?’라는 질문이 생김
  • '쓸까 말까 망설임' → '이미 계획 있음'으로 빠르게 정리 가능

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쓰기 전에, 적어보기

하루 지출을 적는다는 건
지출을 ‘생각 없이’ 하지 않겠다는 작은 다짐입니다.

오늘 하루, 3만 원이면 충분하다고 적은 당신은
‘나를 위해 쓰는 돈’을 더 잘 구분할 수 있는 사람입니다.

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오늘의 질문

오늘 예산을 세운다면, 가장 먼저 줄일 수 있는 항목은 무엇인가요?

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